かぼちゃのきんぴら
yamamiso @cook_40301749
カロテンたっぷりなかぼちゃのきんぴらです。
油とかぼちゃに含まれるビタミンAは相性◎
このレシピの生い立ち
かぼちゃのおかずのレパートリーを増やしたくて。かぼちゃが苦手な主人も食べてくれました。
2021.12.25人気検索トップ10入り☆たくさんの方に見ていただき感謝です！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを5㎜幅の千切りにする
- 2
フライパンにごま油を中火で熱し、かぼちゃを炒める
- 3
かぼちゃに火が通ったら砂糖・しょうゆを加えて炒め合わせる
- 4
仕上げにごまを振る
コツ・ポイント
かぼちゃをくし切りにしてから斜めに千切りにすると長さが揃って良いです。
リアクション
似たレシピ
かぼちゃのきんぴら♪
甘いかぼちゃのきんぴらです。箸休めにお弁当に♪
かぼちゃのきんぴら
ほんのり甘いかぼちゃのきんぴらです。
かぼちゃのきんぴら
かぼちゃとツナの中華風きんぴらです。
かぼちゃのきんぴら♪
ぱぱっと、お手軽に出来るかぼちゃのきんぴらです♪
xxjujucookxx 
カボチャのきんぴら
ごま油の風味の香ばしい、ちょっとさくさくのカボチャのきんぴらです。
南瓜のしゃきしゃき金平
金平シリーズ、南瓜版。金平味って、何の野菜でもあいますよね～。南瓜の金平は、独特のしゃきしゃき感が、他の野菜の金平にはない魅力です。
こげポン 
かぼちゃとにんじんのきんぴら
ビタミンAを多く含む緑黄色野菜をたっぷりと摂ってもらいたくて、子供からお年寄りまで、おかわりしたくなる味付けにしました。
お弁当用 かぼちゃのきんぴら
お弁当用に少量のかぼちゃのきんぴらです。
かぼちゃのきんぴら
煮物にする事が多いかぼちゃをきんぴらにして食感を変えてみました。副菜におすすめでお弁当の隙間にも入れやすいです。
かぼちゃのきんぴら
ホクホクのかぼちゃも美味しいけれど、シャキシャキ感の残るきんぴらにしてもまた美味しいです！煮物以外のお料理に♪
レンジｄｅ簡単♪♪お弁当かぼちゃキンピラ
レンジで簡単♪かぼちゃのきんぴらができます。
かぼちゃのきんぴら
かぼちゃをきんぴらにしちゃいました
かぼちゃのきんぴら
ホクホク食感の栗五郎カボチャをつかったきんぴら!!お子さまにも大人気ですよ。
ｶﾎﾞﾁｬのきんぴら
簡単!時短!ｶﾎﾞﾁｬがもう一品定番のきんぴらに☆
★るなかお★ 
かぼちゃ入り！きんぴらごぼう☆
にんじんの代わりに、かぼちゃが入ったきんぴらごぼう！とても美味しいです！
簡単かぼちゃきんぴら
薄切りかぼちゃできんぴらです。
カボチャの皮のきんぴら
カボチャの皮のきんぴらです。カボチャが甘いので、味付けは醤油のみです！
きぬ・クック 
きんぴらなんきん
大学ポテトとキンピラの間のような南瓜料理です。子供たちが喜んで食べました。
かぼちゃのきんぴら
ほっくり簡単かぼちゃのきんぴら
まりんlife 
かぼちゃとにんじんのキンピラ。
かぼちゃもにんじんも焼くと甘くなる。意外にもこの組み合わせ美味しいです。私の定番きんぴら。
ｶﾛﾁﾝ満点！かぼちゃと人参のきんぴら
カボチャの皮と人参で、安くて美味しいきんぴらに！お弁当にもＧＯＯＤ☆です！
かぼちゃきんぴら
甘いかぼちゃも、ピリッと辛味が効いて美味しいきんぴらになります。
皮まで食べようカボチャきんぴら。
ハローインカボチャで、カボチャ料理うんざりでは？そんな時はきんぴらにしよう。
かぼちゃのきんぴら
甘辛く炒めたきんぴらはご飯がすすむ味☆お弁当にも♪
食卓の色付けに☆簡単かぼちゃのきんぴら
かぼちゃを短冊状に切るだけ!!かぼちゃの甘みを引き出すきんぴらです(･∀･)
カボチャの皮きんぴら
カボチャの皮は捨てないで！美味しいきんぴらになります(^^)
のんぽこママ 
カボチャと人参のきんぴら
ささっと簡単!! ビタミンたっぷり♪辛くないヘルシーきんぴら☆お弁当にGood！ もちろんつまみにも…
かぼちゃのきんぴら(塩・醤油)
材料少なめで美味しくかぼちゃの塩きんぴら
かぼちゃのきんぴら
緑黄色野菜のかぼちゃには、ビタミンやカリウムが含まれ、特にβカロテンは視力や皮膚、粘膜の維持にも関与しています。
かぼちゃの皮できんぴらかぼちゃ
かぼちゃの皮も、立派なきんぴらに大変身。食感のアクセントに、たくあんを入れました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20506048
