カニカマとてんぷら粉でたこ焼き風

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

カニカマとてんぷら粉でつくるお手軽のたこ焼き風。
このレシピの生い立ち
子供たちがたこ焼きが好きなので、カニカマでアレンジして作りました。

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材料

1~2人分
  1. カニカマ 4本
  2. A.てんぷら粉 60g
  3. A.溶き卵 1/2個分
  4. A.小ねぎ 1本
  5. A.紅しょうが 10g
  6. A.天かす 大さじ2
  7. A.顆粒和風だし 小さじ1/2
  8. A.水 80ml
  9. サラダオイル 大さじ1
  10. B.たこ焼きソース お好み
  11. B.マヨネーズ お好み
  12. B.青のり お好み
  13. B.削り節 お好み

作り方

  1. 1

    カニカマは1cm幅に切る。小ねぎは5㎜幅、紅しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに【A】を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンを温めサラダオイルをひいて、生地を入れて、上にカニカマをのせる。

  4. 4

    蓋をして弱~中火で3~4分焼く。生地がだいたい固まって流れなければOK。

  5. 5

    ひっくり返して、焼き色がつくようにフライ返して3~4回抑えて、蓋をしないで弱~中火で2~3分焼く。

  6. 6

    食べやすいサイズに切って、【B】をかける。

  7. 7

コツ・ポイント

※20cmのフライパンで作りやすい量です。
※カリッとしたのがお好みの方は油を多めにして、⑤でもサラダオイル(大さじ1)を回し入れてください。

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レシピ作者

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食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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