レンチン簡単☆長ネギえのきワカメのナムル

気まぐれ♡雨おんな
気まぐれ♡雨おんな @cook_40252719

えのきと長ネギをレンチンしてカットワカメを加えただけです♪直ぐ出来るのでおつまみにもあと一品にもなる簡単ナムルです
このレシピの生い立ち
細目の長ネギの大量消費レシピ

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材料

  1. 長ネギ 細目のもの2本
  2. えのき 1/2束
  3. 乾燥カットワカメ 大さじ1
  4. 醤油 小さじ2
  5. 鶏がらスープ素 小さじ1
  6. ニンニク(すりおろしチューブ) 小さじ
  7. ごま 大さじ1
  8. 白ごま(すりつぶして) 大さじ1

作り方

  1. 1

    えのきは半分に、長ネギは1cm位の厚みの斜め切り

    耐熱容器に入れて600W×2分30秒加熱する

  2. 2

    レンジから出して熱いところに
    ごま油以外の調味料を加えて混ぜる

    ごま油は風味づけ用に最後に加えます

  3. 3

    そこへ乾燥ワカメを手で軽く砕き入れて混ぜ合わせてしばらく常温で放置

    ワカメが戻ったらごま油と白ごまを加えて出来上がり♪

コツ・ポイント

調味料を入れて混ぜ合わる時、混ぜすぎると粘り気が出ます
お好みで調整して下さい

乾燥ワカメを戻すのも面倒だったので(((^^;)手で砕いて野菜の水分で戻してますが無理な時は(ちゃんと普通は)水で戻してしっかり水気を切ってから加えて下さいね

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レシピ作者

気まぐれ♡雨おんな
に公開
むか~し昔の話料理上手な母から『味つけは舌で覚えればいいのよ~』なんて言われてたもんで…そんなレシピを今になって見える化するのに少々苦労しております^_^;)2019年4月大人になった娘達にレシピ残したく始めました皆様つくれぽで美味しそうに作って下さっていつも感謝しています!レシピは時々見直してますご了承下さい
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