時短!塩昆布とトマトのさっぱり白だし和え

管理栄養士 あやのん
管理栄養士 あやのん @cook_40308265

トマトと塩昆布の和風な和え物です。家にあるものですぐに出来ます。白だしの出汁が効いていてさっぱり美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
トマトを買いすぎてしまい塩昆布も家に余っていたので合わせてみました♪

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材料

4人分
  1. トマト 大2つ
  2. 塩昆布 大さじ1(8g)
  3. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトを一口大に切る。

  2. 2

    塩昆布、白だしを加えて混ぜる。

  3. 3

    完成。あとは盛り付けるだけ。

コツ・ポイント

家にあるものですぐに出来ます。白だしが良い風味を出してくれます。食欲がない時にも食べやすくておすすめ。食べる前にごま油をかけても◎

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レシピ作者

管理栄養士 あやのん
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ご覧頂きありがとうございます♪♪フリーで活動している管理栄養士です★簡単で美味しく健康になれるレシピを提案します。
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