新玉ねぎとブロッコリーのポタージュカレー

sauternes @cook_40254064
ブロッコリーと玉ねぎで☆免疫力☆をアップ
新玉ねぎの甘さで、やさしい味わい
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの大量消費に。
免疫力アップの食材を使って一品。
ブロッコリー好きの小さな紳士のために。
新玉ねぎとブロッコリーのポタージュカレー
ブロッコリーと玉ねぎで☆免疫力☆をアップ
新玉ねぎの甘さで、やさしい味わい
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの大量消費に。
免疫力アップの食材を使って一品。
ブロッコリー好きの小さな紳士のために。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りに、ブロッコリーは小房に切り分け、芯の部分は皮をむき、薄切りにする。
- 2
厚手の鍋に、バター、玉ねぎ、ブロッコリーの芯を入れ、玉ねぎがしんなりとして透明感が出てくるまで炒める。
- 3
水200ccを加え、蓋をして5分ほど蒸し煮したらブロッコリーを加え、更に5分ほど蒸し煮する。
- 4
水400ccとコンソメを加え、一煮立ちさせ、竹串をさしてブロッコリーがやわらかくなったことを確認する。
- 5
なめらかになるまで、ブレンダー、またはミキサーにかける。
- 6
カレールーを加えて、ルーがとけたら出来上がりです。
- 7
カレーうどんにしました。
コツ・ポイント
玉ねぎを蒸し煮にすることで甘さを引き出します。
カレールーを入れずにポタージュとしても♡
冷凍保存も出来ます。
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