肉ダイエット⑧作り置き！牛肉のカレー煮
小麦粉や根菜を使わない糖質オフの肉ダイエットカレー！お肉のタンパク質は基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい痩せ体質へ導きます❤
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。著書『最強肉食ダイエット』からダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。牛肉は鉄分に加えて脂肪燃焼成分であるLカルニチンがたーっぷりなのでダイエットに最適❤
肉ダイエット⑧作り置き！牛肉のカレー煮
小麦粉や根菜を使わない糖質オフの肉ダイエットカレー！お肉のタンパク質は基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい痩せ体質へ導きます❤
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。著書『最強肉食ダイエット』からダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。牛肉は鉄分に加えて脂肪燃焼成分であるLカルニチンがたーっぷりなのでダイエットに最適❤
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにし、牛肉はざく切りにする。
- 2
フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら牛肉とAを加えて炒め合わせる。
- 3
Bを加えて全体を混ぜ、水分がなくなるまで火にかける。
- 4
塩・胡椒で味をととのえたら出来上がり☺
- 5
※※※「牛肉カレー」人気検索TOP10入りありがとうございます(*^^*)※※※
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- 6
【牛肉カレー煮】が余ったら！ご参考までに以下【牛肉カレー煮】作り置き！アレンジレシピです。
- 7
肉ダイエット⑨
作り置き！キャベツカレー
レシピID:20528574 -
- 8
肉ダイエット⑩
作り置き！カレーチーズ卵焼 レシピID:20530623 -
コツ・ポイント
肉ダイエットポイントは糖質オフ食材を使うべし‼『肉ダイエット⑧作り置き牛肉のカレー煮』が余ったら【アレンジレシピ❤】『肉ダイエット⑨作り置きキャベツカレー炒め』や『肉ダイエット⑩作り置き牛肉カレーチーズ卵焼』にして二度、三度楽しんでね❤
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