柔らかプチプチもちもち！甘みを感じる玄米ご飯◎よく噛んで栄養吸収（＾_＾）

ダイエットで玄米がいいと聞き、玄米ご飯を作りました。1週間で1キロ痩せました。ので、載せました。

玄米は体に良いと知ってから病みつきになっちゃいました！！

全面多層構造鍋「ビタクラフト」で作る玄米ご飯。お鍋でごはんがふっくらと炊き上がります。玄米で健康的にもこだわってみては。

低GIの玄米を安心して食べる

玄米ご飯とチーズって相性がいいと思います。おにぎりにもいいかもしれません。

玄米ご飯で、栄養のバランスもいいかなぁ−と思います。

玄米ご飯は、炊くのが面倒で、美味しくないと思って敬遠していましたが、簡単で美味い♪

圧力鍋で炊く玄米ご飯。もちもちぷちぷちでおいしい。時間と火力を決めたらあとはＩＨにおまかせで簡単です。

玄米なのに玄米じゃないみたいなご飯になりました！！

土鍋じゃない普通の鍋で、簡単にヘルシーな玄米ご飯♡

活力鍋での美味しい玄米ご飯の炊き方