疲れた胃腸に優しい七草粥、ほっとしますよね♪お粥ベースはアレンジ可、海外の中華粥みたいに米が割れサラサラした粥です。

1月7日の朝に頂くものだそうですなので昨晩の残りご飯で簡単に作りましょう邪気を祓い一年の健康を願って❁❀✿✾

普通の七草粥って、ちょっと苦味があって子供はあまり食べてくれません。中華粥にすることで食べやすくなります。

お粥が苦手な方でも食べやすい中華粥♪旨味たっぷりで美味しい♪濃すぎないのでパクパク食べられます！

ふんわりあったかな美味しいお粥が簡単に♪もちろん土鍋や他の鍋でもOKです^_^

七草粥を雑穀入りで！無病息災を願うお粥がよりヘルシー気分。七草でなくてもお好みの具材でもOK。ご飯利用で簡単早い。

炊飯器でも十分美味しい!葉っぱものなら何でもありなおかゆを胃腸休めにどうぞ!

七草だけでは物足りない‼お粥が苦手だという人へ。

炊いたごはんを使う入れ粥仕立てのお粥です。簡単・手早く作れます。卵と鶏もも肉で、美味しくボリュームアップ！

パクチーのおかゆに鱈を追加♪春の七草の時期に、こんなお粥でほっこりもいい感じ♡ベトナムがプンプン香ります＾＾

だしにこだわったお粥です残りご飯で作れるので、短時間で召し上がれますご飯が膨らむので、少しの量でも満足感ありダイエットにも◎辛い物を食べる事だけが脂肪燃焼ではない!たんぱく質と炭水化物を両方とることが、脂肪燃焼に一番効果的です・お粥らしさがいい方は、ご飯を水で洗わないでくださいさらっとしたスープ風がいい方は、ご飯のヌメリをサッと洗ってからin・鶏肉はヘルシーな胸肉やささみは、脂肪燃焼にオススメもも肉は味が強く出てうま味は濃いです・だしパックは、再利用した出がらしほんのり味がつくだけなので、鶏ガラ、ナンプラーは必須でした新しいだしパックなら、ナンプラーだけ、鶏ガラだけ半量にするなど、お好みで工夫してください

お粥が苦手な人でもペロリと平らげてしまいます♡七草粥だけでなく、お粥としてもおすすめです！