ごまめ(田作り)

えむじんじゃー
えむじんじゃー @cook_40306367

生姜入りです。
おせち料理だけでなく、カルシウム補給に普段の食卓にも!
このレシピの生い立ち
実家の味、毎年のおせち料理に欠かせない一品です。

ごまめ(田作り)

生姜入りです。
おせち料理だけでなく、カルシウム補給に普段の食卓にも!
このレシピの生い立ち
実家の味、毎年のおせち料理に欠かせない一品です。

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材料

  1. かたくちいわし 50g
  2. しょうが 20g
  3. 醤油 大1 ・1/2
  4. みりん 大1
  5. 砂糖 大1・1/2

作り方

  1. 1

    生姜をすりおろし、調味料と混ぜる。

  2. 2

    耐熱皿にかたくちいわしを入れて広げ、電子レンジ500Wで4分加熱する。(ラップはかけない)

  3. 3

    フライパンにかたくちいわしを移し、調味料と生姜を入れ、焦がさないように気をつけながら、菜箸で混ぜる。

  4. 4

    弱火で3〜5分程度、汁気がなくなるまでしっかり煮からめて出来上がり♪

コツ・ポイント

煮からめるとき、火加減に注意してください。

生姜の量は、お好みで。レシピの20gは生姜がしっかりきいています。辛いのが苦手な方は量を減らしてください。

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