豆苗ともやしのサラダ

ψEmmamaψ
ψEmmamaψ @cook_40278282

やみつきになります♪
このレシピの生い立ち
居酒屋風のやみつきサラダが食べたくて♪

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. もやし 1袋
  3. ツナ缶 1缶
  4. サニーレタス 3〜4枚
  5. ●鶏がらスープの素 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ●醤油 大さじ1
  8. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    もやしを洗って、袋のまま3分レンジで温める。

  2. 2

    ボウルに●の調味料を合わせておき、温めたもやしと汁を切ったツナを入れて混ぜる。

  3. 3

    サニーレタスは洗ってキッチンペーパー等で水分を切り、適当な大きさにちぎって、豆苗は食べやすい長さに切りボウルに入れる。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を整えて出来上がり☆

コツ・ポイント

もやしは温かいうちに調味料と和えましょう!

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レシピ作者

ψEmmamaψ
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に公開
食育アドバイザーの資格を活かし、なるべく素材の特性を生かした調理方法を心掛けています。作って美味しかったレシピを何度も作ってアレンジしてベストなレシピにしたので、その記録として始めました。since Oct.9,2019
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