作り方
- 1
もやしを洗って、袋のまま3分レンジで温める。
- 2
ボウルに●の調味料を合わせておき、温めたもやしと汁を切ったツナを入れて混ぜる。
- 3
サニーレタスは洗ってキッチンペーパー等で水分を切り、適当な大きさにちぎって、豆苗は食べやすい長さに切りボウルに入れる。
- 4
全体を混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を整えて出来上がり☆
コツ・ポイント
もやしは温かいうちに調味料と和えましょう!
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