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ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ
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ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ-レシピのメイン写真

ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】肉汁を逃さず、ふっくらジューシーなハンバーグの作り方です!
このレシピの生い立ち
簡単そうで、意外と難しいハンバーグ。いかに肉ダネを冷たいまま、外からじっくり火を通せるかがポイントです。塩の分量はお肉の重量の0.8%を目安にしてください。

【人気検索トップ10入り】肉汁を逃さず、ふっくらジューシーなハンバーグの作り方です!
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ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】肉汁を逃さず、ふっくらジューシーなハンバーグの作り方です!
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簡単そうで、意外と難しいハンバーグ。いかに肉ダネを冷たいまま、外からじっくり火を通せるかがポイントです。塩の分量はお肉の重量の0.8%を目安にしてください。

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簡単そうで、意外と難しいハンバーグ。いかに肉ダネを冷たいまま、外からじっくり火を通せるかがポイントです。塩の分量はお肉の重量の0.8%を目安にしてください。

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材料

2人分
  • 合い挽きミンチ 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1個
  • パン粉 1/4カップ(50cc)
  • 牛乳(または無調整豆乳) 1/3カップ(70cc)
  • 塩 小1/3
  • こしょう 少々
  • ナツメグ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、フライパンに入れ、油を少し加えて、弱火で5分ほど炒めます。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎの粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ、しっかり冷やしておきます。この間に付け合わせを準備します。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫から出したミンチ、玉ねぎ、卵を木べらなどで混ぜ、その他の材料も加えて練ります(手で練りません)。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ミンチを半分に分け、手を使って手早くまとめ、2、3回空気抜きをして、表面を滑らかにします(真ん中は凹ませません)。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    油を引いた冷たいフライパンに肉ダネを入れ、火をつけて、中火〜弱火で5〜6分焼きます。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    下半分が白くなったら、ひっくり返して弱火でじっくり焼きます。竹串を刺して透明の肉汁が出てきたら完成です!

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    そのまま食べても十分美味しいですが、あっさり派には塩がオススメ!大根おろし+大葉+ポン酢でも♪

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    こってり派には自家製ソース(ケチャップ大3、ウスターソース大1、とんかつソース大1、みりん大1、醤油少々を煮詰めます)。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    ソースはフライパンをキレイにしてから(焦げや焼けた油が味の邪魔をします)、又は別の小鍋で作ってください。

    • ふっくらジューシー♡基本のハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    2020.5.2「ジューシーハンバーグ」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

ミンチを手で練ると、手の温度で肉汁が出て、旨みが逃げてしまいます。他の材料も直前まで冷やしてください。フタをして蒸し焼きすると火の通りは早いのですが、中から火が通って、せっかくの肉汁が外へ出てしまいます。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2020/03/09 03:14に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 豆乳 牛乳 卵 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20544011
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