シャキシャキが美味しい春キャベツのスープ

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

今が旬の春キャベツを使って、胃にやさしいスープを作ってみませんか?しょうがも加えてカラダぽかぽかあったかレシピ。
このレシピの生い立ち
春野菜を使ったおいしいレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP1703)

シャキシャキが美味しい春キャベツのスープ

今が旬の春キャベツを使って、胃にやさしいスープを作ってみませんか?しょうがも加えてカラダぽかぽかあったかレシピ。
このレシピの生い立ち
春野菜を使ったおいしいレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP1703)

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/8玉
  2. にんじん 1/4本
  3. しょうが 1/2片
  4. 固形スープの素 1個
  5. 400ml
  6. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはせん切りにして水にひたし、ざるに上げる。にんじん、しょうがは皮をむいて細いせん切りにする。

  2. 2

    鍋に水を入れて火にかけ、煮立ったら①と固形スープの素を加える。再び煮立ったら塩こしょうで味をととのえ器に注ぎ分ける。

コツ・ポイント

春キャベツは柔らかいので、煮過ぎないようシャキシャキ感を残しておくのも美味しいです。

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管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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