豚肩ロース(ヒモあり)で作る簡単焼豚

mauna_kea
mauna_kea @cook_40288657

豚肩ロースブロック(ヒモあり)で作る簡単焼豚です。豚肩ロース、ブロック、焼豚、ティファール、T-fal。
このレシピの生い立ち
スーパーで豚肩ロースブロック(ヒモあり)が安く売っていたので作りました。

豚肩ロース(ヒモあり)で作る簡単焼豚

豚肩ロースブロック(ヒモあり)で作る簡単焼豚です。豚肩ロース、ブロック、焼豚、ティファール、T-fal。
このレシピの生い立ち
スーパーで豚肩ロースブロック(ヒモあり)が安く売っていたので作りました。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースブロック 432g
  2. はちみつ 大さじ2
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ6
  4. 700ml
  5. 水(追加分) 200ml

作り方

  1. 1

    フライパンで全面を焼く。焼きにくい端の部分はトングを使って焼く。

  2. 2

    全面が焼けたら、肉が入るくらいの鍋に移す。

  3. 3

    はちみつ、めんつゆ、水700mlを入れた鍋で強火→泡が多くなったら中火にして約7分煮る。

  4. 4

    火を止めて肉を反転する。

  5. 5

    強火→泡が多くなったら中火にして約7分煮る。

  6. 6

    火を止め肉を取り出して、肉を半分に切る。水分が少なくなったので水(追加)200mlを入れる。

  7. 7

    強火→泡が多くなったら中火にして約7分煮る。

  8. 8

    冷めたら薄く切って出来上がり。ネギを上にのせると美味しいです。

コツ・ポイント

鍋から泡が飛び散らない様に火加減を調節してください。泡が無くなり水分が少なくなると焦げるので注意が必要です。泡が少なくなりすぎたら水を足してください。

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mauna_kea
mauna_kea @cook_40288657
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ハワイとDisneyと競馬が好きな40代会社員のおじさん。家事は分担で毎日の食事作り担当。旅行先や外食で食べた味を再現するのが好き。なるべく簡単に作れる美味しい料理を研究中。
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