レバーとハツの旨煮♪レバニラ煮

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

栄養たっぷり♪旨味たっぷりなレバーとハツ♪
仕上げのニラが♪決めてです(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
レバーの下処理は大変だけど…
たまに食べたくなるレバニラ(///∇///)♪
少しでもヘルシーに♪
煮物バージョンで作ってみました♪

おつまみに♪作りおきにもぴったりな
お酒もご飯もすすむ~
旨味たっぷりなリピートレシピです( ^∀^)

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材料

  1. 鶏レバー 1〜2パック
  2. 鶏ハツ
  3. ニラ 1束
  4. 生姜 1片
  5. 醤油 大さじ2〜3(各1)
  6. 大さじ2〜3(各1)
  7. みりん 大さじ2〜3(各1)

作り方

  1. 1

    鶏レバー・ハツを一口大にカットして、ボールに入れて流水で洗い血抜きをする

    (血の固まりを出来るだけ除去する)

  2. 2

    鍋に醤油・みりん・酒・すりおろした生姜を入れて沸騰したら、水気を切った①を入れて落し蓋をして煮る

  3. 3

    煮詰まったら刻んだニラを入れて混ぜ、ひと煮立ちさせて器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

臭みが残る血の固まりは流水で除去
ザル付きのボールに入れて洗い流します♪

落し蓋の代わりにアルミ箔使用すると、灰汁も一緒に取れて楽です♪

甘口の刺身醤油使用にて砂糖不使用ですが…
お好みで砂糖足して下さい♪

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レシピ作者

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に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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