糖質制限にオムレツ風サンドイッチ
ササミ☆ @cook_40312966
糖質制限中のガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
糖質制限中にサンドイッチが食べたくなったので
オムレツ風サンドイッチにしてみました♡
糖質制限にオムレツ風サンドイッチ
糖質制限中のガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
糖質制限中にサンドイッチが食べたくなったので
オムレツ風サンドイッチにしてみました♡
作り方
- 1
コストコのおからパウダーを使いました。
おからパウダーと水を入れて混ぜて
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- 2
卵をくわえてよくまぜます
-
- 3
■生地の中にみじん切りして炒めた
玉ねぎ、人参などを入れて
焼いたら
スペイン風オムレツになります。 - 4
玉子焼フライパンで焼きます
-
- 5
焼けたらお皿に乗せて
チーズ野菜、ベーコン
お好みでマヨネーズ、塩胡椒
で出来上がり♡ -
- 6
私はライムペッパーソルト
ベトナムのお土産でもらったのが美味しくて、それと同じ味のが業スーにありました♡ -
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