シロさんの鶏肉のトマト煮込み

かつをまる
かつをまる @cook_40312664

「きのう何食べた?」のシロさんレシピ

#漫画 5巻 P-14 #ドラマ シーズン1-3
#レシピ本 1巻 P-44

このレシピの生い立ち
きのう何食べた?にどハマりし、
シロさんレシピで苦手な料理を克服中!

【メイン 肉(鶏)】#2

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 〈下味〉塩、こしょう 少々
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しめじ 1/2パック
  5. にんにく 1/2かけ
  6. 〈味つけ〉
  7. トマト水煮缶 1/2缶
  8. コンソメキューブ 1個
  9. ピザ用チーズ 適量
  10. 水(トマト水煮缶に入れて) 1缶分
  11. 塩こしょう(調整用) 少々
  12. ケチャップ(調整用) 少々
  13. 黒こしょう 仕上げに
  14. バジル、オレガノ 仕上げに

作り方

  1. 1

    にんにくは粗みじん切り、
    玉ねぎはくし形に切る
    しめじは石づきを落としてほぐす

  2. 2

    鶏もも肉を8等分に切り、
    軽く塩こしょうをしておく

  3. 3

    フライパンに(油を引かずに)鶏肉を皮目を下にしてのせ、中火で焼く

    皮目がカリカリになってきたら、裏返して
    焼く

  4. 4

    9割ほど火が通ったら、一旦取り出し、アルミホイルで包んでおく
    (余熱で火が通るように)

  5. 5

    鶏の脂が出たフライパンに、にんにく、玉ねぎを入れて、玉ねぎが少ししんなりしてきたら、しめじを入れ炒める

  6. 6

    玉ねぎがしんなり透き通ってきて、全体がくったりとしたところで、トマト水煮缶を入れる

  7. 7

    残り半分は容器に
    取っておく

    私は、THERMOSの
    スープジャーに入れて、冷蔵庫に保存
    しました
    (3日くらい)

  8. 8

    空いたトマトの水煮缶に水を入れ、1缶分の水をフライパンに
    加える

  9. 9

    コンソメキューブを入れて、くつくつと中弱火でスープが半分くらいになるまで煮詰める

  10. 10

    半分くらいになったところで、アルミホイルに包んでおいた鶏肉を汁ごとフライパンに戻して、鶏肉に味をからめる

  11. 11

    味見をして、足りなければ、
    塩こしょう、ケチャップ、
    コンソメ等で調節する

  12. 12

    ピザ用チーズを加え、黒こしょうをふる
    お好みでバジルと
    オレガノをかけて完成

  13. 13

    ★【ミネストローネ ID: 20579154 】の
    残り半分のトマト水煮缶を使いました(^_^)

コツ・ポイント

鶏もも肉は8等分と少し大きめに切ることで、柔らかくジューシーに仕上がります☆

ストウブ鍋でも作ったことがありましたが、
フライパンの方が作りやすかったです^ ^

シロさんレシピの代表作です☆

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

かつをまる
かつをまる @cook_40312664
に公開
「きのう何食べた?」にどハマりし、シロさんレシピで苦手な料理を克服中!劇場版は3回観に行きました☆☆☆ 100レシピ公開達成(*^^*)夢は20巻分約全500レシピ★
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