焼かないステーキ

kana25km
kana25km @cook_40305940

油がしつこくなくて「柔らかくて、美味しい。」
このレシピの生い立ち
ちょっと手がかかるメインディッシュを簡単に

焼かないステーキ

油がしつこくなくて「柔らかくて、美味しい。」
このレシピの生い立ち
ちょっと手がかかるメインディッシュを簡単に

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 牛ステーキ肉 100〜120g
  2. 塩、こしょう 適量
  3. サラダ油 適量
  4. A
  5. 卵黄 1個分
  6. B
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ1
  9. みりん 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2
  11. 付け合わせの野菜 お好みで
  12. C
  13. 少々
  14. バルサミコ酢 大さじ1
  15. エクストラバージンオイル 小さじ2
  16. ハチミツ 2〜3滴

作り方

  1. 1

    牛肉は冷蔵庫から出して2時間ほど常温に戻す(冷たいまま調理すると外だけ焼けて中が生になってしまうため)。

  2. 2

    牛肉の両面に塩、こしょうを振る。

  3. 3

    付け合わせ野菜は水で軽く洗い、水けをよくきって冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    油を180度に熱し、[2]の牛肉を入れて1分30秒素揚げする。途中で上下を返しながら、均一に火が入るようにする。

  5. 5

    牛肉をとり出してキッチンペーパーで表面の脂をふきとったら、アルミ箔で包んで5分おく。

  6. 6

    [B]を1分程弱火で煮詰めて、アルコールを飛ばす。

  7. 7

    再び180度の油で1分素揚げする。一口大に切って器に盛りつけ、[A]と[B]を混ぜ合わせたものをかける。

  8. 8

    冷やしておいた付け合わせの野菜に[C]を順に加えて混ぜ、[7]に添える。

コツ・ポイント

牛肉を揚げる時間は目安にして、揚げすぎないように肉の色を確認する。
油で揚げると、熱が均一に通りやすく、ふわふわの食感に仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
kana25km
kana25km @cook_40305940
に公開

似たレシピ