ムール貝好きのやみつき和え物
SAKU214 @cook_40315748
冷凍の剥き身で簡単に作れます！ヘルシーでミネラルも豊富で女性に嬉しいですね^ ^
このレシピの生い立ち
ムール貝大好きな娘のお弁当のおかずに考えましたが私がハマりました
ムール貝好きのやみつき和え物
冷凍の剥き身で簡単に作れます！ヘルシーでミネラルも豊富で女性に嬉しいですね^ ^
このレシピの生い立ち
ムール貝大好きな娘のお弁当のおかずに考えましたが私がハマりました
作り方
- 1
きゅうりはピーラーで少し皮剥きしてスライサーで輪切りにして塩揉みして水分をだしキッチンペーパーで絞って水切り
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- 2
冷凍ムール貝剥き身はレンチンで解凍します。
出汁ごときゅうりと混ぜて調味料と混ぜて完成！あれば赤コショーを添えます -
- 3
お勧めのPOLAさんのはチアシードやナッツ系でゴマ油よりさっぱりでオリーブオイルよりコクがあります
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