簡単～ツナ缶とSPAMのキンパサンド

キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798

家にある材料で簡単にできる
ツナ缶ハムのキンパサンド～
SPAM中でチーズの風味がいいで～す～
このレシピの生い立ち
急に家にある材料で
やってみました。
初めてやってみましたが
美味しかったです。
次は違う材料でチャレンジします～

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家にある材料で簡単にできる
ツナ缶ハムのキンパサンド～
SPAM中でチーズの風味がいいで～す～
このレシピの生い立ち
急に家にある材料で
やってみました。
初めてやってみましたが
美味しかったです。
次は違う材料でチャレンジします～
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材料

4人分
  1. ご飯400g
  2. いりごま 小さじ2
  3. ゴマ油 小さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. 【ご飯混ぜ材料】
  6. ツナ缶(70g) 1個
  7. 人参20g 6切れ
  8. ほうれん草25g 1個
  9. レタス 3枚
  10. 塩(野菜炒め時) 1ツマミ
  11. 【キンパサンド材料】
  12. SPAM(340g) 1個
  13. とろけるチーズ 4枚
  14. レタス 3枚
  15. 海苔全額 4枚
  16. マヨネーズ 少し
  17. 【卵作り】
  18. 生卵 2～3個
  19. 牛乳 大さじ1
  20. 塩 1ツマミ
  21. サラダ油 少し

作り方

  1. 1

    写真のように
    材料準備します。
    ご飯に混ぜる材料です。

  2. 2

    SPAM8等分にして
    写真のように焼きます

  3. 3

    卵を写真のように良く混ぜ
    写真のように焼き
    出してから4等分に分けておく

  4. 4

    レタス芯のどころはご飯具材に
    入れます。
    あとは広げ安く平にする。
    他の副菜強火で炒めておく。

  5. 5

    お茶碗3杯位がご飯400gです
    ご飯/お醤油/いりゴマ/胡麻油
    よく混ぜ4等分にする。

  6. 6

    材料が揃いました。
    海苔に1/4の長さにカット
    入れます
    あとは具材のせ矢印方向に
    巻いて行きます。

  7. 7

    ラップで包み
    そのまま、切ります。
    ラップつきだと手につきません

  8. 8

    三角より半分切りが
    安定して
    食べやすいです～

コツ・ポイント

#キンパ#サンド

*ツナ缶の油は捨てます。

*サニーレタス後ろが
しゃきしゃきしたので
レタス使うのも良いと思います。

*SPAMも良いと思います。
*ブルゴキも良いと思います。
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