保育園給食★トマトチーズスープ

東京あだち食堂
東京あだち食堂 @adachi_shokudo

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
保育園の保護者の方からいただいた野菜レシピを紹介します。
このレシピの生い立ち
区立保育園では、保護者の方から野菜を使った簡単レシピを募集し、給食だより等で紹介しているレシピです♪
【10分以内】 【100円以内】 【コンロ不要】

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材料

1人分
  1. トマト 1/2個(90グラム)
  2. ピザ用チーズ 大さじ2(16グラム)
  3. 3/4カップ(150ミリリットル)
  4. コンソメ(粉末 小さじ1/2(2.5グラム)

作り方

  1. 1

    トマトを2㎝角に切り、耐熱容器にトマト、水、コンソメを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600ワット)で2分程加熱する。

  2. 2

    1にピザ用チーズをのせ、チーズが溶けるまで電子レンジ(600ワット)でさらに1分程過熱したら、できあがり!

コツ・ポイント

彩りもよく、簡単に作れるので朝食にもおすすめです。

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