マダラのアーモンドケチャップみそ

新潟県
新潟県 @cook_40299163

長岡市立宮内小学校からいただいたレシピです。
みそとケチャップの相性がよく、新鮮な味わいです。サバやアジにも合うタレです
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校等から提供された人気のレシピです。

関連情報https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html

マダラのアーモンドケチャップみそ

長岡市立宮内小学校からいただいたレシピです。
みそとケチャップの相性がよく、新鮮な味わいです。サバやアジにも合うタレです
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校等から提供された人気のレシピです。

関連情報https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html

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材料

4人分
  1. マダラ(50~60g) 4切れ
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 揚げ油 適量
  4. 砂糖 大さじ1弱
  5. ケチャップ 大さじ1+小さじ1
  6. みそ 大さじ1/2
  7. アーモンド(砕いてあるもの) 大さじ2強
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    マダラに片栗粉をまぶし、油で揚げる

  2. 2

    調味料をすべて混ぜ合わせ、電子レンジで加熱し、たれを作る

  3. 3

    たれにアーモンドを入れて、揚げたマダラにかける

コツ・ポイント

マダラは水が出るので、片栗粉をまぶしたらすぐに揚げてください。
たれを作る水は、固さをみて調節してください。流れずにマダラの上にのるくらいが程よいです。
マダラに下味をつけないので、簡単で調理時間が短いです。減塩にもなります。

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新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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