長芋丼何杯でも

覚え書きですサクサク山芋のツナ和え丼

牛肉と山芋を焼肉のタレで美味しい丼に（*^_^*）時間がない時に、ササッとできる丼です♪

溶き卵に山芋/長芋のすりおろしを加えて焼きます。

整腸作用、アンチエイジングにと美要素たっぷりの黒豆を納豆でお手軽に♪ボリュームたっぷり〜でもヘルシーな山芋丼をぜひ♡

豆腐を常温にして、ぐちゃぐちゃに柔らかくすると旨い！さらに長芋もとろろにして加え、ご飯にかけた豆腐とろろ丼です。

宮古島で今しか食べることの出来ない紫やまいもをシンプルな食べ方で丼にしてみました♪

冷蔵庫に、長芋と納豆と卵さえあれば、あとはあるものをガンガン乗せちゃって、ネバネバ丼に！(^^)

紫やまいもとマグロのピリ辛ユッケ丼です。簡単に作れる一品です(^^♪

そろそろきゅうりのおいしい季節になります(⁎˃ᴗ˂⁎)長芋を加えて切って和えるだけのおいしい丼にしちゃいましょう♪

お野菜沢山たべれるよ！

長芋の食感が楽しめる簡単長芋丼です(о´∀`о)小さなお子様にもオススメです☆

山芋とひき肉があればできちゃうお手軽どんぶり(^-^)/

相性の良いアボカドと鮪と山芋をすり胡麻を合わせたタレで食べる丼です♪

火も使わず食べたい時にすぐできちゃう丼＾＾

ごまと卵の黄身と醤油をあえたタレが旨い！マグロと山芋を角切りにしてあえた、マグロ山芋丼です。びんちょうマグロ、山かけ丼

ヘルシーだけど食べ応えのあるネバネバ丼！男性にも喜ばれるよ(*´ω｀*)ダイエットにもいいよね

シャキシャキ角切り長いもとなめこが合います♪ご飯にかけてどんぶりにも！

鯵の塩焼きを味わうための丼！おくらと長いもでつるっと食べれる☆

ちゃちゃっと簡単に美味しい丼。暑いときなんかは、火を使わずにヾ('・'*)ノ゛

長芋・オクラ・納豆・漬けマグロ・たくわん、栄養満点で具沢山のどんぶりです。

ネバネバ丼に揚げナスをトッピング。夏にぴったりの簡単丼です。

山芋で滋養強壮にGoodなネギトロ丼☆DHAで頭もGood…になるとィィなぁ…(#う#)

長いも・なめたけを和えて、丼にしました。1人ランチ、簡単にすませたい時のどうぞ。和えたものは、酒の肴になりますよ。

長芋で元気が出る一杯

長芋・オクラで疲労回復。牛肉ステーキで簡単丼ぶりごはん。

山芋をすりおろしてとろろをつくり、温玉を乗せた簡単丼です。

短時間でできる火を使わない簡単スタミナ丼です！

豚肉の薄切り肉と山芋とこんにゃくを使ったヘルシーだけどボリーム満点のガッツリ系中華風丼です(^^)

山芋とオクラとほうれん草の、簡単ヘルシー丼。ダイエットメニューの一つに入れてくださいね＾＾

パルメザンチーズ × 長いも × アボカドで元気をチャージ！火を使わずに作れる簡単丼です。