豚肉とナスのキムチチーズ焼き♪

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

フライパン一つで簡単!忙しい時に助かります♪
このレシピの生い立ち
子供の好きなチーズとキムチで、サッと作れるおかずを考えたくて。

豚肉とナスのキムチチーズ焼き♪

フライパン一つで簡単!忙しい時に助かります♪
このレシピの生い立ち
子供の好きなチーズとキムチで、サッと作れるおかずを考えたくて。

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材料

2人分
  1. 豚コマ肉 200g
  2. 【つけだれ】
  3. *砂糖 大さじ1
  4. *醤油 大さじ1
  5. *酒 小さじ2
  6. *ニンニクチューブ 10cm
  7. ゴマ 大さじ1
  8. 片栗粉 小さじ2
  9. ナス 2本
  10. 小松菜 1株
  11. キムチ 100g
  12. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ボールに、つけだれの調味料*を入れよく混ぜる。そこに豚コマ肉を入れてもみ込む。10分程度置いておく。

  2. 2

    ナスは、ヘタをとり、8ミリ程度の斜め切り。小松菜は、5センチ程度のザク切り。

  3. 3

    フライパンに、ナス、小松菜、キムチ、豚肉の順に重ねていく。

  4. 4

    フライパンの鍋肌から、水大さじ3を回し入れ、フタをして中火で豚肉の色が変わるまで蒸し焼きにする。

  5. 5

    豚肉の色が変わったら、上下ひっくり返すように、ざっくり混ぜる。

  6. 6

    その上にピザ用チーズを振りかける。再びフタをして蒸し焼きにする。チーズが溶けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

コツは、豚肉の下味です。少し時間をおくとお肉に味がしっかりつきますよ。朝にお肉をジップロックに仕込んでおく事もできますよ♪

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我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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