サケとれんこんの甘酢あん-レシピのメイン写真

サケとれんこんの甘酢あん

新潟県
新潟県 @cook_40299163

長岡市立豊田小学校からいただいたレシピです。
彩りも良く甘酸っぱいタレが、カリッと揚がったサケとよくあいます。
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校から提供された人気のレシピです。

関連情報
https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html

サケとれんこんの甘酢あん

長岡市立豊田小学校からいただいたレシピです。
彩りも良く甘酸っぱいタレが、カリッと揚がったサケとよくあいます。
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校から提供された人気のレシピです。

関連情報
https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html

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材料

3人分
  1. サケの切り身 3切れ
  2. 小さじ1.5
  3. 食塩 少々
  4. こしょう 少々
  5. でんぷ 大さじ1
  6. 揚げ油 適量
  7. れんこん 30g
  8. にんじん 15g
  9. サラダ油 適量
  10. 枝豆 15g
  11. 穀物酢 小さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. しょうゆ 小さじ1
  14. 少々
  15. 120ml
  16. でんぷ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭の下味をつける

  2. 2

    ①に片栗粉を付けて揚げる

  3. 3

    れんこん、にんじん、たまねぎはすべていちょう切りにする

  4. 4

    油で③の材料を炒める

  5. 5

    ④に調味料を加え煮る

  6. 6

    枝豆を入れる

  7. 7

    ⑥に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける

  8. 8

    甘酢あんを鮭にかけて完成

コツ・ポイント

・野菜の種類を増やして具だくさんにするもの良いでしょう
・旬の野菜を使い彩りよく!食卓が華やかに!

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新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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