＜下準備＞を準備しておく（コツ・ポイントに記載しています）

さつまいもを皮ごとラップで包みレンジで加熱する（上下ひっくり返して２分30秒ずつ）

そのまま５分程度おいて予熱で中まで火をとおす。

さつまいもの皮をむいて熱いうちにマッシャーでつぶし、溶かしたチョコレートと混ぜる。

牛乳で溶いたココア、はちみつ、卵を加え混ぜる。★お好みでラム酒、ココナッツオイルを加える。

オートミール、ナッツを③に入れさらに混ぜる。★手で揉むようにしてよく混ぜる。

天板にクッキングシートを敷き、④を厚さ３cmくらいになるよう広げ、180℃に予熱したオーブンで15分焼く。

粗熱がとれたら、切り分ける。