作り方
- 1
茄子を一口大に切り、軽く水にさらした後、耐熱皿に並べ、ふんわりラップをして600wで2分温める。
- 2
鶏胸肉を一口大に切り、酒とともにポリ袋に入れ、もみこむ。
- 3
②のポリ袋に片栗粉を入れ、鶏胸肉に片栗粉をまぶす。
- 4
フライパンに油を熱し、③の鶏胸肉を中火で焼く。
あまりひっくり返さず、じっくり焼き色をつけて、中まで火を通す。 - 5
鶏胸肉が焼けたら、①の茄子を加え、茄子に油をなじませる。
- 6
⑤に●を加え、からめて完成!
軽く煮詰めると美味しいです。
コツ・ポイント
鶏胸肉はじっくり焼き色をつけると美味しくなります。
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