具だくさんけんちん汁

ゆりのあね
ゆりのあね @cook_40237522

野菜たっぷり!なんでも入れちゃう!笑 旦那とこどもに好評だったので、覚書として。具材の種類も量も目安なのでお好みで。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて。腹ペコ旦那と息子のお腹を満たすため、具だくさんにしました。
ケチャップは隠し味!甘みとうまみがプラスされるそうです。無くてもOK!(ケチャップ書き忘れてたので追加しました。)

具だくさんけんちん汁

野菜たっぷり!なんでも入れちゃう!笑 旦那とこどもに好評だったので、覚書として。具材の種類も量も目安なのでお好みで。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて。腹ペコ旦那と息子のお腹を満たすため、具だくさんにしました。
ケチャップは隠し味!甘みとうまみがプラスされるそうです。無くてもOK!(ケチャップ書き忘れてたので追加しました。)

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材料

たっぷり4人分
  1. ◎味噌 大さじ2
  2. ◎ほんだし 小さじ2
  3. ◎ケチャップ 小さじ1
  4. ○白だし 大さじ1
  5. 1リットル
  6. 大根 1/3本
  7. にんじん 1本
  8. きのこ椎茸しめじ (2つ、1袋)
  9. 油揚げ 2枚
  10. 長ねぎ 1/2本
  11. 芋(さつまいも里芋 (小1本、5個)
  12. 豆腐 1丁
  13. 豆苗 適量

作り方

  1. 1

    大根、人参、芋類など火の通りにくい野菜から食べやすい大きさに切り、水と一緒に鍋に入れ中火にかけます。

  2. 2

    1を煮ている間に、残りの具材を食べやすい大きさに切り、豆腐と豆苗を除きどんどん鍋に入れていきます。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら弱火にして、豆腐と豆苗、味噌とほんだし、ケチャップを入れます。

  4. 4

    白だしも入れて味を調整したら完成です!

コツ・ポイント

こんにゃく、じゃがいも、ごぼう、豚肉など入れてもおいしいです!とにかく野菜たっぷり。冷蔵庫のお掃除に。
残った大根はサラダにして、その皮も入れちゃいました!豆苗と同じタイミングで入れて、食感がプラスされて意外とおいしかったですよ。

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