20分で完成！煮込むだけ脂肪燃焼スープ
ゆうりれしぴ。 @cook_40238463
野菜不足の解消と脂肪燃焼を目的にしたダイエットメニューです！
このレシピの生い立ち
母がダイエット応援食として作ってくれたのを真似ました。
20分で完成！煮込むだけ脂肪燃焼スープ
野菜不足の解消と脂肪燃焼を目的にしたダイエットメニューです！
このレシピの生い立ち
母がダイエット応援食として作ってくれたのを真似ました。
作り方
- 1
野菜を2〜3センチ大にカット。
入れるのはトマト、セロリ、玉ねぎ、キャベツ。 - 2
水を150ml程度鍋に入れ、沸騰させコンソメキューブを2粒入れる。
野菜から水が出るので、水を入れすぎないこと！ -
- 3
あとは蓋をして放置すれば完成。
コツ・ポイント
動物性のものはコンソメ以外入れないこと！
ただ、飽きたら2日目以降はロールキャベツを入れたり少し炒めたソーセージを入れたりすると味が変わり料理としても楽しめます。
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