ながいものおつまみ・粒マスタード和え

モクレーン
モクレーン @cook_40050990

免疫力アップ効果がテレビで紹介されたながいもを おつまみに。家呑みで、ウイルス対策!ながいものサクサクがいい感じ!
このレシピの生い立ち
ながいもの免疫力アップ効果をテレビで見て 考えた

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材料

2人分
  1. ながいも 300g
  2. ベーコン 36g
  3. オリーブ 大さじ2
  4. ひとつまみ
  5. マスタード 大さじ2
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. 醤油 隠し味程度
  8. 黒コショウ(あらびき) 少々

作り方

  1. 1

    ながいもはいちょう切り、ベーコンは5mm幅で切り、温めたフライパン、オリーブオイルで炒める

  2. 2

    ながいも投入、フライパンを振りながら、中火で ながいもの表面に焦げ目がつく程度に炒め、塩ひとつまみする

  3. 3

    大きめのボールに 炒めたながいもを入れ、調味料で和えて完成。あれば仕上げにパセリを振る

コツ・ポイント

生でも食べれる ながいもなので、炒める時間は短くてもOK!

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レシピ作者

モクレーン
モクレーン @cook_40050990
に公開
健康ヲタ。健康の元は血管・肝臓・腸。アンチエイジング、発酵食などに興味アリ。小洒落た料理は出来ませんし、写真もヘタクソですが よろしくお願いします(^^)
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