鶏むね肉のレモン炒め

空腹気味
空腹気味 @cook_40315693

甘くてしょっぱくてさわやかなレモンベース
このレシピの生い立ち
鶏むね肉の皮や筋を美味しく食べたかったので。

鶏むね肉のレモン炒め

甘くてしょっぱくてさわやかなレモンベース
このレシピの生い立ち
鶏むね肉の皮や筋を美味しく食べたかったので。

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材料

ひとり分
  1. 鶏むね肉 100グラム
  2. 料理酒 適量
  3. 砂糖 小さじ2
  4. ニンニク 小さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. みりん 適量
  7. レモン 小さじ2
  8. あらびきコショウ 適量
  9. 岩塩 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮や筋をひとくちサイズにカット。

  2. 2

    鶏むね肉、料理酒、砂糖、ニンニクをビニール袋に入れて混ぜ合わせる。
    数時間から1日冷蔵庫に漬け置く。

  3. 3

    漬け置いた時の汁ごと、鶏むね肉、オリーブオイル、みりん、レモン汁、岩塩、コショウをフライパンで混ぜ合わせ炒める。

  4. 4

    中まで火が通ったら、加熱をやめる。

コツ・ポイント

炒めている最中、水分がなくなってきたら差し水をします。

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空腹気味
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おいしいものが食べたいです。ずぼらで手軽で、無駄がなくて食べやすい。そんなものが、わたしは食べたい。
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