豆苗と塩昆布と豚バラ巻き(梅風味)

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

塩昆布のお出汁と梅の香りでさっぱりいただけます。レンジで出来る簡単おつまみおかず

このレシピの生い立ち
レンジで作れる簡単おつまみを考えました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

8本分
  1. 豆苗 1パック
  2. 豚バラ肉薄切り 8枚
  3. 塩昆布 15~20g
  4. はちみつ梅 大1個

作り方

  1. 1

    豆苗は根っこを切り落として8つをわける
    梅は叩いて細かくする

  2. 2

    豚バラ肉に梅を塗る。その上に豆苗と塩昆布をのせ端から巻いていく
    巻終わりの少し手前でもう一度と塩昆布を巻き込む

  3. 3

    巻終わりを下にして耐熱皿にのせラップをふんわりする
    600wのレンジで4分加熱
    上下を入れ替えて更に3分程加熱する

  4. 4

    お肉に火が通っていない場合は様子を見ながら加熱してください

  5. 5

    こちらも
    ID 20538587

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
に公開
■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
もっと読む

似たレシピ