一品で、いろいろな食材を食べられる料理です。

レンコンのシャキシャキ感がたまらなく美味しい大好きな煮物です。

野菜の素材を生かした優しい味付けのお手軽煮物です。

昔からの日本の伝統食として、子どもたちに伝えていきましょう。

やさしい味付けの五目煮豆です。お肉入りで食べごたえも十分です。

レンコン、椎茸、枝豆が入ってバランスよくなり常備菜にもなります。お弁当用にカップに入れて冷凍保存OK〜^o^

給食で昔から変わらず愛されている一品。ぜひご家庭でもお試しください。てりっとおいしくできた時の喜びは最高です！！

身体に良いひじきに、好みの野菜などを煮込むだけです。冷蔵庫で数日もちますので、副菜にいいですよ。

（１人分）エネルギー　41kcalたんぱく質　1.3g脂質　0.8g糖質　8.2g食塩相当量　0.8g

よく噛むためのカミカミメニューとして提供しました。

お節にも！祖母から伝わる黒豆の五目煮です。昆布煮干し出汁を濃くとって薄味で優しい味に仕上げました。愛娘にも伝えたい味。

今日の料理は、五つの具材で作る切り干し大根の煮物ですよ🥰五つの素材から出るたっぷりのだしの旨味で煮込みましたよ🤤☆素材のだしが効いてておいしいわ👵🏻💖☆毎日食べても飽きんな、和食は👴🏻🍵☆作り置きにもいいわね👩🏻✨☆やったね😺♪＜ヘルシー：◎＞＜作り置き：◎＞冷蔵保存　4～5日冷凍保存　2～3週間※切り干し大根と干し椎茸の戻し汁は捨てないように注意！愛と癒しを届けるキッチンより🍀