*キノコ丼*~すき焼き風味~

*PANDAカフェ
*PANDAカフェ @cook_40310849

すき焼き風ヘルシーなキノコ丼です。牛脂をいれて旨み増しです。家族分は牛肉にして牛脂なしで、牛丼&キノコ丼を一度に作れます
このレシピの生い立ち
家族と同じようなメニューで、自分はダイエットメニューにしたくて作りました。

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材料

2人分
  1. 大葉 5~10枚 好きなだけ
  2. 2個
  3. 玉ねぎ
  4. 牛脂 1個
  5. きのこ(舞茸、しめじなど) 200g程好きなだけ
  6. ☆醤油 大さじ4
  7. ☆砂糖(ラカント) 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ2
  9. ☆顆粒だしの素 小さじ1
  10. ☆水 大さじ2
  11. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    大葉は茎をとり
    千切りにし、水に晒しておく

  2. 2

    半熟を作る
    冷蔵庫から出してすぐの卵をかぶるくらいの水をいれ、火にかけ10分ゆでる。(だいたい沸騰後3分)

  3. 3

    卵は水に取り皮をむいておく

  4. 4

    小鍋に☆を合わせたものと
    玉ねぎ、牛脂と
    お好きなきのこをたっぷり入れ煮立てる

  5. 5

    程よく煮立ったら牛脂を取りだし、
    ご飯の上に盛りつけ、大葉と卵を添えて出来上がり

コツ・ポイント

すき焼きのタレが余った時には、それを使っても(^^)超簡単に出来上がります。

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レシピ作者

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日々のお料理♡手帳に書きためてたものを自分用にmemoとしてまとめてます( *´︶`*) パン お菓子 つくおきおかずや丼物 色々 家族の好きなもの、自分のためのヘルシーレシピ、祖母への栄養スイーツ などなど。
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