パックもの常備菜で アレンジ七変化
☆ひで☆みん☆Dr☆ @cook_40238055
一度作ったヘルシー常備菜 とことんアレンジ 味変し 使いまわして 飽きる前に 使い切ろう
このレシピの生い立ち
常備菜 パック ハサミで きったら
ぶち込むだけで アレンジを 使いまわし
手抜きしてやろうと 目論みました
パックもの常備菜で アレンジ七変化
一度作ったヘルシー常備菜 とことんアレンジ 味変し 使いまわして 飽きる前に 使い切ろう
このレシピの生い立ち
常備菜 パック ハサミで きったら
ぶち込むだけで アレンジを 使いまわし
手抜きしてやろうと 目論みました
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最近は〜食細い 噛まない 肉拒みがち 魚系も好まない 味にうるさい〜80代のための 介護食系多め 糖質制限 高脂血症 高血圧に一応 配慮し 肉魚葉野菜根菜類豆海藻系等バランス頭に入れ 手抜きでアレンジできるものは何かな？と考えてながら飽きないご飯‥と日々悩み中です 一般的に 食が細くなると 蛋白が摂取できていない傾向にあるため 補食に 蛋白10g以上の飲料やオヤツなど 追加などもオススメしまぁす
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