こんにゃくと油揚げのピリ辛煮

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

ピリ辛味で食欲アップ
このレシピの生い立ち
男の料理教室で実施した献立です。

こんにゃくと油揚げのピリ辛煮

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男の料理教室で実施した献立です。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 小1枚(220g)
  2. 油揚げ 1枚
  3. だし汁 160ml
  4. さとう 小さじ2
  5. しょうゆ 小さじ1と1/2強
  6. 唐からし 1本

作り方

  1. 1

    こんにゃくの両面に格子の切り込みを入れて薄切りにし、茹でてあく抜きする。

  2. 2

    油揚げは、熱湯を回しかけてから短冊切りにする。

  3. 3

    唐からしは小口切りにする。

  4. 4

    鍋を熱し、こんにゃくを入れてから炒りし、油揚げとだし汁を加え煮立てる。

  5. 5

    さとう、しょうゆ、唐からしを加え煮汁がなくなるまで中火で煮る。

コツ・ポイント

こんにゃくはから炒りする。

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