肉なし!簡単スパイスカレー
miyuki_** @cook_40297144
肉なしスパイスカレーです♪約1時間あれば出来ます。
このレシピの生い立ち
肉がない!だけどカレーが食べたい!と思って作りました。セロリがコクを出してくれます。
肉なし!簡単スパイスカレー
肉なしスパイスカレーです♪約1時間あれば出来ます。
このレシピの生い立ち
肉がない!だけどカレーが食べたい!と思って作りました。セロリがコクを出してくれます。
作り方
- 1
フライパンにサラダ油を引いて、クミンシード小さじ1、カルダモン数粒を投入します。
- 2
スパイスからぷくぷく気泡が出てきたら香りが立った合図、ここで玉ねぎを投入します。
- 3
時短にしたかったので薄切りにしました。みじん切りでも可。
- 4
玉ねぎが飴色になったら、細かく刻んだセロリと、一口サイズに切ったにんじんを投入します。
- 5
5分くらい炒めたら、トマト缶を投入します。このへんでニンニク、生姜も投入。
- 6
トマトの水分が飛んだら、火を止めてパウダースパイスを入れます。
- 7
火をつけて、お水を200ml〜入れます。(味見しながら少しずつお水を入れる。入れすぎた!と思ったらまた煮込めばヨシです)
- 8
最後に塩で味を整えて、、完成!カスリメティがあれば、手揉みしてパラパラしましょう。
コツ・ポイント
セロリを細かく刻んでしっかり火を通すことで臭みが消えて、コクが残ります。
スパイスは焦げやすいので、火を止めてから入れます。
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