たらのムニエル 海苔ソース

guzavie
guzavie @cook_40127434

この海苔ソースはとても旨味が強く、白いご飯によく合います。

このレシピの生い立ち
コロナの影響で今年は新海苔が手に入らなかったので、焼き海苔を使いましたが、非常に美味しいソースになりました。

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材料

  1. たら 1切れ
  2. 適量
  3. 胡椒 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. 海苔ソース
  6. ◎焼海苔 1枚
  7. ◎出し汁(昆布+鰹節 大匙4~5杯
  8. ◎日本酒 小匙1杯
  9. ◎オイル(オリーブオイル使用) 小匙1杯
  10. ◎ポン酢 小匙1杯~
  11. わさび 少々
  12. 花山葵の醤油漬け レシピID : 19067759 無くても
  13. レモン 少々
  14. ※海苔ソースのオイルは、胡麻油やバターでも

作り方

  1. 1

    鱈の切り身は熱湯をさっとかけて冷水で洗い、水気を拭き取ります。

  2. 2

    1に塩、胡椒をして少し置き、更に水気を拭き取ります。

  3. 3

    ◎海苔ソース
    海苔を細かく千切り小鍋に入れて焦げないように香りを出したら日本酒と出し汁を少しずつ入れていきます。

  4. 4

    海苔が溶けて来たらオリーブオイルを入れて乳化させます。
    ポン酢をいれて味を決めます。(味見)

  5. 5

    たらに小麦粉をまぶして余分な粉を落とします。

  6. 6

    フライパンにオイルを入れてたらの皮目を下に置き、火をつけます。中火。

  7. 7

    皮がきれいに焼けたら全面をフライパンの曲面を使って丁寧に焼きます。

  8. 8

    たらの全面がきれいに焼けたらお皿に乗せて海苔ソースを流して山葵をソースの上にチョンと乗せました。

  9. 9

    花山葵の醤油漬けとレモンを添えました。

  10. 10

    オリーブオイルの代わりに胡麻油やバターでも。
    個人的にはオリーブオイルが好きです。

コツ・ポイント

霜降りは煮魚の時に主にする下ごしらえですが、たらが少し生臭く感じたので霜降りをしました。
気になった匂いは消えました。

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レシピ作者

guzavie
guzavie @cook_40127434
に公開
四六時中レシピを考えていて、しょっちゅう夢も見ます。子供の頃から料理が好きで、うっかりしていたらとっくに古希をスルーしていました。毎日料理が出来ることと、お酒が飲めることに、心底感謝しています。AIが出来ないようなレシピを思いつきたいなと思います。https://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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