鶏モモとトマトのチーズオーブン焼き

あさこママ♪
あさこママ♪ @cook_40178644

鶏肉と野菜、栄養たっぷりのレシピです♪

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 塩胡椒 適宜
  3. 小麦粉 適量
  4. トマト 大1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ニンニク 1片
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 白ワイン 大さじ2
  9. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を一口大にカットし、塩胡椒&小麦粉をふる。

  2. 2

    トマトは1cm幅にスライス、玉ねぎとニンニクを薄切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れて香りが出たら鶏肉を皮目を下に入れて焼く。焼き色がついたら裏返す。

  4. 4

    玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、白ワインを加えて香り付けをする。

  5. 5

    耐熱容器に鶏肉・玉ねぎを並べてトマトを重ねる。チーズを散らして、オーブンで200w 約5分焼いたら完成!

コツ・ポイント

お酒にも合う一皿です♪

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レシピ作者

あさこママ♪
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11歳と4歳の2人の子どものママ。簡単美味レシピを追求中♪
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