CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
5分でできる! 減塩、若竹汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
5分でできる! 減塩、若竹汁-レシピのメイン写真

5分でできる! 減塩、若竹汁

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

少量のたけのこがあれば、温めるだけなのですぐにできます。
このレシピの生い立ち
ご近所さんから、春の味覚"たけのこ"をいただいたので。

少量のたけのこがあれば、温めるだけなのですぐにできます。
このレシピの生い立ち
ご近所さんから、春の味覚"たけのこ"をいただいたので。

もっと読む

5分でできる! 減塩、若竹汁

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

少量のたけのこがあれば、温めるだけなのですぐにできます。
このレシピの生い立ち
ご近所さんから、春の味覚"たけのこ"をいただいたので。

少量のたけのこがあれば、温めるだけなのですぐにできます。
このレシピの生い立ち
ご近所さんから、春の味覚"たけのこ"をいただいたので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • たけのこ(水煮) 30g
  • カットわかめ 0.5g
  • 水 110g
  • 顆粒和風だし 1g
  • みりん 1g(小6分の1)
  • うすくち醤油 1g(小6分の1)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    顆粒の和だしは、ほんだしを使いました。

    • 5分でできる! 減塩、若竹汁作り方1写真
  2. 2

    たけのこは薄切りにしておく。

  3. 3

    水が沸騰したら、顆粒の和だし、みりん、たけのこを入れ温める。(たけのこは水煮なのでグツグツ煮ない)

  4. 4

    食べる2~3分前にカットわかめとしょうゆを加える。

    • 5分でできる! 減塩、若竹汁作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成!

    • 5分でできる! 減塩、若竹汁作り方5写真

コツ・ポイント

カットわかめ(乾燥)はお汁が温まってから、器に注ぐ2~3分前に入れてください。

【1人当たり】
エネルギー15kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.1g、炭水化物2.7g、食物繊維1.2g、塩分0.7g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031
2020/04/28 00:02に公開
管理栄養士のこのみです。[美味しい食べ物は人を幸せにする]これが、幼い頃からの食経験から得た、唯一変わらない私の信念です。お野菜をたっぷり使ったメイン料理や、簡単に作れる小鉢、減塩レシピ等を中心に作っています♪素敵なレシピやつくレポ感謝です!
もっと読む

このレシピのキーワード

ワカメ たけのこ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ベーコンと白菜の簡単リゾット
  2. 鯖と小松菜の甘煮
  3. 野菜とベーコンのチョイからスープ
  4. cottaの型を使ったパウンドケーキ〜2台分
  5. ボイルホタテと竹輪の旨煮
  1. 冷凍ナスとめんつゆで簡単即席ナスの煮浸し
  2. エリンギとじゃがいものバター醤油炒め
  3. 簡単作り置き!しっとり理想の和風鶏そぼろ
  4. 志麻さん♡アボカドと大根おろしのサラダ
  5. ハムチーズパン
  6. Chocolate chip cookie bars
  7. Zucchini Pie
  8. Spicy California Bowl
  9. Crockpot Creamy Tomato 🍅 Chicken 🐔
  10. Pesto mozzarella chicken
  1. ピーマンの鶏そぼろ丼
  2. 切り干し大根とひじきのオイマヨサラダ☆
  3. 冷凍で味がしみしみな生姜焼き
  4. 簡単!発酵いらずホケミにんじんパン♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20691836
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close