きなこねりねり 秒で作れる超簡単おやつ

クック45CIPB☆
クック45CIPB☆ @cook_40330553

身体にもとても良いですし、めんどくさがり屋さんにはもってこいの健康おやつです
#砂糖不使用

このレシピの生い立ち
小さい頃、こうせん(はったい粉)に砂糖と塩と水を練って祖母が作ってくれてた味(徳川家康も好物だったそうです)が忘れられなくて、手に入れやすくてかつ化学調味料なし、無添加の健康的なレシピで代替して健康スイーツを自作しました。

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材料

1人分
  1. きな粉 大さじ4
  2. ゴマ 大さじ1
  3. 甘酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    器にきな粉とゴマを入れる
    はったい粉の場合はこちら レシピID 20978920

  2. 2

    甘酒をかける

  3. 3

    箸などで混ぜる

コツ・ポイント

きな粉とゴマと甘酒なのでとても健康に良いです!
各材料の分量はお好みで調節下さい。少し粉が残るくらいが一番美味しいです。

はったい粉、甘酒の代わりに水やお茶か麦茶、砂糖か黒砂糖、塩を少しでもいいですし、色々工夫しても面白いと思います。

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クック45CIPB☆
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