簡単きのことアスパラのホットサラダ

りんママ☆ミ
りんママ☆ミ @cook_40326300

簡単切って、レンジで温めるだけ。お皿の上でキッチンはさみを使えばまな板いらず。
このレシピの生い立ち
簡単にホットサラダを作りたくて

簡単きのことアスパラのホットサラダ

簡単切って、レンジで温めるだけ。お皿の上でキッチンはさみを使えばまな板いらず。
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材料

  1. えのき 80g
  2. 生椎茸 100g
  3. アスパラ 130g
  4. バター 10g

作り方

  1. 1

    えのき、生椎茸、アスパラを2から3cmに切る。冷凍のカットアスパラならそのまま使えます。

  2. 2

    レンジ対応の器に入れて、上にバターをのせて600w約3分温める。レンジの出力によって調整してください。

  3. 3

    ベースのサラダが完成。そのままでも素材の味で美味しい。お好きなドレッシングを使ってももちろんOK。

コツ・ポイント

切ってレンジで温めるだけ。味はお好みで変えられるので簡単にアレンジできます。シンプルに塩コショウでもドレッシングでもあり!
小分けにして冷蔵庫で保存すると副菜がすぐに出せます。きのこはお好みですがしいたけがあると旨味が出てオススメ。

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簡単なサイドメニューやダイエット用に低カロリーなレシピを考案中。
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