簡単ヘルシー!生春菊のやみつきサラダ

韋太太
韋太太 @cook_40330170

生の春菊のシャキシャキと炒りごまのプチプチが最高に合います♡

このレシピの生い立ち
大好きな生の春菊をたくさん食べたくて考えました。

簡単ヘルシー!生春菊のやみつきサラダ

生の春菊のシャキシャキと炒りごまのプチプチが最高に合います♡

このレシピの生い立ち
大好きな生の春菊をたくさん食べたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 春菊 1/2袋
  2. スモークサラダチキン(ロースハムでも可) 50g(ハムなら2〜3枚)
  3. マコーミックフレンチドレッシング お好みで大さじ2〜3
  4. 炒りごま(白) 適宜

作り方

  1. 1

    春菊は葉と茎を分け、長い葉は半分に千切る。
    茎は別レシピで使うので保存してください☆

  2. 2

    スモークサラダチキンは手で細かく割く。
    ロースハムの場合は横半分の半月型に切った後、縦細切りにしてください。

  3. 3

    ボウルに材料を全て入れ、混ぜる。

  4. 4

    器に盛って出来上がり!

  5. 5

    同じような材料で作るセロリの葉のアレンジレシピです。
    レシピID:20689858

  6. 6

    春菊の茎はぜひ肉巻きに!
    歯応えと風味がたまりません☆
    レシピID:20710692

コツ・ポイント

炒りごまはたっぷり混ぜた方が美味しいです。酸味強めがお好きな方はドレッシングもふやしてくださいね!

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韋太太
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いつもたくさんのクリップ・いいね・つくれぽありがとうございます!つくれぽの返信はインスタにて(→@wai_tai_tai)少しでもご参考になれば…どうぞ色々アレンジしてみてくださいヾ(*´∀`*)ノ東京在住、アメリカンタイワニーズの夫と双子の娘がいます。サラダチキン多用しがち。極力楽して美味しいものを作りたい。冷凍食品もめちゃくちゃ活用。みんなが美味しく食べられるレシピを模索中です!
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