いろいろ野菜とレンズ豆のスープ

カンカンポワ
カンカンポワ @cook_40187326

朝に食べたい野菜たっぷりのスープです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまっていた野菜で具沢山のスープにしました。

いろいろ野菜とレンズ豆のスープ

朝に食べたい野菜たっぷりのスープです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまっていた野菜で具沢山のスープにしました。

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材料

2人分
  1. ベーコン 2枚
  2. にんにく 1/2片
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. セロリ 1/2本
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. トマト(赤い熟しているもの) 1個
  7. 大根 2cm
  8. 人参 1/2本
  9. コンソメ 1個
  10. 少々
  11. ローレル 1枚
  12. タイム 少々
  13. 600cc
  14. レンズ豆(茹でておく) 1つかみ
  15. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、セロリ、トマトは5mmのざくぎりに。ニンニクは薄切りに。

  2. 2

    ベーコン、その他の野菜は小さめの(8mm)さいのめぎりに。(四角)

  3. 3

    弱火でオリーブオイルに、にんにくをいれ、香りが出たらセロリ、たまねぎ、塩少々、ベーコンをゆっくり炒める。

  4. 4

    3の水分が少し飛ぶくらいになったら、大根、にんじんも入れ、炒める。最後にズッキーニとトマトも入れて少し炒める。

  5. 5

    水を入れ、茹でたレンズ豆もいれる。沸騰したら、コンソメとハーブを入れて、15分くらい火にかける。
    (弱めの中火)

  6. 6

    仕上げに塩でこのみの味に味を整える。

コツ・ポイント

厚手の鍋で弱火で炒めると野菜が焦げないのでよいです。今回はビタクラフトで作りました。

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カンカンポワ
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ずぼらですが、料理が好きです。ビールやワインに合うメニューを日々創作中。。
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