ガッツリ塩味!レンチン!中華塩だれ豚丼

3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975

切って、のっけて、チンするだけ!時短で完成!しっかり濃い目の味で白ご飯にバッチリ!ワンボウルで後片付けも楽チンですよ〜!
このレシピの生い立ち
お一人様ご飯にも!前日の晩に下味揉み込んでおけば、後は楽チン30分もあれば出来上がり!お出掛けの用事がある時の晩ごはんに便利ですよ〜!キャベツたっぷりめがおすすめです。加熱するとかさが減るので多いかなぁ位で大丈夫ですよ!

ガッツリ塩味!レンチン!中華塩だれ豚丼

切って、のっけて、チンするだけ!時短で完成!しっかり濃い目の味で白ご飯にバッチリ!ワンボウルで後片付けも楽チンですよ〜!
このレシピの生い立ち
お一人様ご飯にも!前日の晩に下味揉み込んでおけば、後は楽チン30分もあれば出来上がり!お出掛けの用事がある時の晩ごはんに便利ですよ〜!キャベツたっぷりめがおすすめです。加熱するとかさが減るので多いかなぁ位で大丈夫ですよ!

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材料

1人分〜2人分
  1. 豚こま切れ肉 150g
  2. 下味調味料
  3.  塩麹 大さじ1/2
  4.  はちみつ 大さじ1/2
  5.  酒 大さじ1/2
  6.  ショウガチューブ 大さじ1/2
  7.  塩コショウ 適量
  8. 片栗粉 小さじ2
  9. キャベツ 3枚〜たっぷりめ
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. ピーマン 1個
  12. 人参 小1/2
  13. かぶ大根でも) 大1/4個
  14. なす 1/2個
  15. 調味料
  16.  顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  17.  ショウガチューブ 大さじ1/2
  18.  酒 大さじ3
  19.  オイスターソース 大さじ1/2
  20.  塩 小さじ1/4
  21.  砂糖 小さじ1
  22.  ガーリックパウダー 適量
  23.  コショウ 少々
  24.  レモン 大さじ1/2
  25.  ゴマ 小さじ1
  26. トッピング
  27.  半熟卵温玉なと 1個

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れる。下味調味料を加えてモミモミ揉み込む。しばらく冷蔵庫で寝かせる。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱ボウルに2を入れる。1に片栗粉を加えシャカシャカまぶし、野菜の上に載せる。調味料を全て加える。

  4. 4

    蓋かラップをして600w5分レンチン!取り出して混ぜる。更に全体に火が通るまで追加で2〜3分レンチン!

  5. 5

    ご飯を皿に盛り、4を盛り付けて出来上がり!お好みで半熟卵をトッピング!

コツ・ポイント

調味料は混ぜ合わせなくて、ジャンジャンボウルに加えて大丈夫です。下味揉み込みは前日の晩がおすすめです。1回目のレンチンの後はしっかりかき混ぜて下さいね。塩麹とはちみつ効果でお肉やわやわになりますよ~!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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大阪在住、3つ子+その兄ちゃんのビッグママ!
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