空豆とタケノコの豆板醤炒め

ガルディエリア @cook_40190329
春の食材の、タケノコと空豆を、豆板醤味の炒め物にしました。
このレシピの生い立ち
以前つくった、「空豆と高菜のピリ辛炒め」をアレンジしました。
豆板醤自体が空豆からつくられる事もあり、またよりシンプルにしようとも思い、タケノコと空豆のみで、豆板醤味にしました。
空豆とタケノコの豆板醤炒め
春の食材の、タケノコと空豆を、豆板醤味の炒め物にしました。
このレシピの生い立ち
以前つくった、「空豆と高菜のピリ辛炒め」をアレンジしました。
豆板醤自体が空豆からつくられる事もあり、またよりシンプルにしようとも思い、タケノコと空豆のみで、豆板醤味にしました。
作り方
- 1
空豆は房から取り出し、皮をむく。(冷凍空豆やむき空豆の場合は不要)。
むいた空豆は湯通しをする。 - 2
タケノコは食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋かフライパンにサラダ油を熱し、タケノコ、空豆、豆板醤を中火で炒め、仕上げにネギ油をかける。
コツ・ポイント
空豆の湯通しをするかしないかで、食感が変わります。そこはお好みです。
ネギ油はかけないか、ごま油に変えてもかまいません。
塩や醤油等は、豆板醤自体の塩分を考え、また豆板醤の味をできるだけストレートに味わえるように、いれませんでした。
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