空豆とタケノコの豆板醤炒め

ガルディエリア
ガルディエリア @cook_40190329

春の食材の、タケノコと空豆を、豆板醤味の炒め物にしました。
このレシピの生い立ち
以前つくった、「空豆と高菜のピリ辛炒め」をアレンジしました。
豆板醤自体が空豆からつくられる事もあり、またよりシンプルにしようとも思い、タケノコと空豆のみで、豆板醤味にしました。

空豆とタケノコの豆板醤炒め

春の食材の、タケノコと空豆を、豆板醤味の炒め物にしました。
このレシピの生い立ち
以前つくった、「空豆と高菜のピリ辛炒め」をアレンジしました。
豆板醤自体が空豆からつくられる事もあり、またよりシンプルにしようとも思い、タケノコと空豆のみで、豆板醤味にしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 空豆 正味120g
  2. タケノコ 100g
  3. サラダ油 大さじ2
  4. 豆板醤 大さじ1
  5. ネギ 小さじ2

作り方

  1. 1

    空豆は房から取り出し、皮をむく。(冷凍空豆やむき空豆の場合は不要)。
    むいた空豆は湯通しをする。

  2. 2

    タケノコは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋かフライパンにサラダ油を熱し、タケノコ、空豆、豆板醤を中火で炒め、仕上げにネギ油をかける。

コツ・ポイント

空豆の湯通しをするかしないかで、食感が変わります。そこはお好みです。
ネギ油はかけないか、ごま油に変えてもかまいません。
塩や醤油等は、豆板醤自体の塩分を考え、また豆板醤の味をできるだけストレートに味わえるように、いれませんでした。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ガルディエリア
ガルディエリア @cook_40190329
に公開

似たレシピ