高菜でまんばのけんちゃん

クックぺこ☆
クックぺこ☆ @cook_40319485

香川県の郷土料理の
まんばのけんちゃんを
高菜で作ってみました
#高菜
#まんばのけんちゃん
#けんちん
このレシピの生い立ち
近所の人に高菜を頂いたので
前から作りたかった
まんばのけんちゃんに挑戦しました

高菜でまんばのけんちゃん

香川県の郷土料理の
まんばのけんちゃんを
高菜で作ってみました
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前から作りたかった
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材料

  1. 高菜 5〜6枚
  2. にんじん 1/3本
  3. 油揚げ 1枚
  4. 木綿豆腐 1丁
  5. 胡麻 大さじ2
  6. 1カップ
  7. 顆粒だしの素 1/2袋
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    高菜をたっぷりのお湯で茹でる
    5分ほど茹でたら
    30分程水にさらしてから水けを搾る

  2. 2

    短冊切りにしたにんじん、油揚げ、豆腐を胡麻油で炒める
    豆腐は手で崩しながら入れる

  3. 3

    油が回ったら
    1〜2cm幅に切った高菜を入れて炒める

  4. 4

    水、顆粒だしの素、砂糖、醤油を入れて炊く
    水分が半分くらいになったら出来上がり

コツ・ポイント

高菜のアクが強い(茹で汁の色が紫になった)時は水に一晩晒した方がアクが抜けます

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作り置き惣菜を中心に家にある調味料で手軽にできるものを作っていきます。皆さんの日々のご飯作りのヒントになればいいなと思っています。どうぞよろしくお願いします
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