離乳食後期 手づかみ卵焼き
Ｒ子。 @cook_40317383
薄焼きの卵焼きで一口サイズにカットして手づかみで食べれます
レンジ20秒ほどで解凍しています
このレシピの生い立ち
手づかみ食べできるものを増やしたかった
他のものを調理しながら1品作りたかった
離乳食後期 手づかみ卵焼き
薄焼きの卵焼きで一口サイズにカットして手づかみで食べれます
レンジ20秒ほどで解凍しています
このレシピの生い立ち
手づかみ食べできるものを増やしたかった
他のものを調理しながら1品作りたかった
作り方
- 1
ダイソーのフライパン用紙の目玉焼きシートを使用
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- 2
卵(S→1個M→1／2)にだし汁を加えよく混ぜる
- 3
刻んだほうれん草を入れざっくり混ぜる
- 4
フライパンにシートを置き、③を入れ弱火で焼く
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- 5
全体に火が通ったら完成
そのまま切り分け密閉容器等で冷凍 -
コツ・ポイント
朝ごはんに目玉焼きをシートで焼きながら同じフライパンで隣で作れます！
すぐに食べる際は、直接焼いていないので念の為レンチンをして火の通りを確認した方が良いです
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油なし！調味料なし！手づかみで綺麗に食べてくれる卵焼きです。おかずはこれのみでもOK！外でのランチにも重宝します。
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