ワカメとキュウリとしらすの酢の物♡

クック8ZQE9T☆'s cooksnap of when they made ワカメとキュウリとしらすの酢の物♡.
サイタブリア's cooksnap of when they made ワカメとキュウリとしらすの酢の物♡.
クック8ZQE9T☆'s cooksnap of when they made ワカメとキュウリとしらすの酢の物♡.
♡ちかりんです♡
♡ちかりんです♡ @cook_40328446

まな板も包丁もいらず、楽チン♪ しらすが入って、カルシウムも摂れる酢の物です♡
このレシピの生い立ち
いつの頃からだろう…？　作っていました
今回レシピに…で、初めて計って作りました♡

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 乾燥ワカメ 1〜2つかみ
  2. しらす 20g程
  3. きゅうり 1本
  4. 塩 少々
  5. 調味酢 大さじ3〜4
  6. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を用意する

  2. 2

    乾燥ワカメは水で戻し、きゅうりはスライサーでスライスし、塩で揉む

  3. 3

    どちらもしっかり、水気を切る

  4. 4

    容器に3、しらす、すりごま、調味酢を入れて、混ぜ合わせる

  5. 5

    完成です♪
    お疲れ様でした♡
    後はお皿に高く盛ります♪

  6. 6

    クック8ＺＱＥ９Ｔ☆さん、初めてのつくれぽ、ありがとうございました♡
    お母様のお味に似ていて光栄です♫

  7. 7

    サイタブリアさん、つくれぽ、ありがとうございました♡ 子供さんと召し上がってくださいね♫

  8. 8

    クック8ZQE9T☆さん、リピのつくれぽ、ありがとうございました♡
    暑くなります、お身体ご自愛くださいませ☆

コツ・ポイント

しらす入りでカルシウムが摂れます♪ ワカメとキュウリの水分をしっかり切って下さいね♡
分量や味はお好みで加減して下さいね☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (3)

つくれぽについて

レシピ作者

♡ちかりんです♡
♡ちかりんです♡ @cook_40328446
に公開
50歳過ぎのばぁばです(^-^) お料理は苦手ですが、こちらのおかげで、お料理が楽しくなりつつあります♫ いいねなど、励みになります、ありがとうございます♡ まだ、いいねのやり方も分からず、失礼しております、ごめんなさいね… 写真を撮る事が好きです　よろしくお願いします(^｡^) 誤字が多くて申し訳ないです、お許しください(￣▽￣) 2022.2.27〜
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 【糖尿病弁当】ツナパン　207kcal てつやの部屋
  2. 簡単洋風デパ地下風黒酢あん味青椒肉絲風 beroneete
  3. DK弁当 2025.6.13(金) りっぽー
  4. 簡単エビチリマヨ お弁当に ＠ぽちぽち
  5. やっぱり定番！ふっくらハンバーグ弁当 mamaのいろどり弁当帖
  1. キャベツと青リンゴのサラダ☆トルコ クックYS50
  2. サクサク【ピーマンの肉詰めフライ】 ＳＯ「Ｋ」
  3. 絹さやを鰹節で！ minmo2✳️2
  4. 簡単♪美味しい♡豚バラかたまり肉で豚串☆ スミスミたっくん