ランチにぴったり!そうめんチャンプルー

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】簡単で野菜がたっぷり摂れる、ランチにぴったりな一品です!いつものそうめんに飽きたら是非!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で手軽に出来る、ランチにぴったりなメニューに仕上げました。ビールにも合いますよ〜♪

ランチにぴったり!そうめんチャンプルー

【人気検索トップ10入り】簡単で野菜がたっぷり摂れる、ランチにぴったりな一品です!いつものそうめんに飽きたら是非!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で手軽に出来る、ランチにぴったりなメニューに仕上げました。ビールにも合いますよ〜♪

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材料

1人分
  1. そうめん 1.5束
  2. 玉ねぎ 中1/2個
  3. 人参 1/4本
  4. ピーマン 1個
  5. ごま 小2
  6. 調味料
  7. 鶏がらスープの素 小1/2
  8. めんつゆ(4倍濃縮) 大1
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、人参、ピーマンは千切りにします。

  2. 2

    そうめんを1分半〜2分茹で、ざるにあけて水洗いし、水気をよく切ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒め、人参、ピーマンを加えて更に炒め、鶏がらスープの素を加えます。

  4. 4

    そうめんを加えて、固まったそうめんをバラすように炒め、めんつゆ、こしょうで味付けします。

  5. 5

    皿に盛り、かつおぶしをのせたら完成です!お好みでラー油をかけて☆

  6. 6

    2020.5.23「そうめんチャンプル」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

そうめんは普段よりやや短めに茹でてください。

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野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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