のり弁当♪おかずたくさん☆(覚書)

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☆今日の塾べんとう☆のり弁(鮭のフライ&酢豚)
このレシピの生い立ち
がんばる受験生へ☆見た目でほっこり、食べて栄養満点♪

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材料

1人分
  1. ほうれん草 適量
  2. 適量
  3. にんじん 少量
  4. 玉ねぎ 少量
  5. しめじ 少量
  6. 竹輪 1本
  7. 適量
  8. 蓮根 適量

作り方

  1. 1

    左から
    ☆ほうれん草のごま和え

  2. 2

    ☆酢豚

  3. 3

    ☆竹輪の磯辺揚げ

  4. 4

    ☆鮭のフライ

  5. 5

    ☆蓮根のきんぴら

  6. 6

    ☆フルーツ(いちご・みかん・りんご)

  7. 7

    ごはんの上におかかと海苔をのせて、その上におかずを

コツ・ポイント

☆海苔をひいたごはんの上におかずをのせて♪
☆おかずは一口サイズでたくさんの種類を♪

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